Tensão Pré Menstrual

Nossa, qual mulher ainda não sofreu, nem que seja uma vezinha, dessa mardita TPM?!?!? É a sensação que o mundo vai acabar antes da menstruação...tudo toma uma importância exagerada...a vida vira um drama...a paciência acaba...o coração amolece pra umas coisas e endurece pra outras...
É isto que a maioria das mulheres que tem TPM sente.
Também chamada de desordem disfórica pré-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres.
No entanto apenas 8% das mulheres tem sintomas muito intensos.
Mas pra falar a verdade nem precisam ser tão intensos...quando você acorda de manhã e a roupa que você planejou colocar não fica bem...vc se sente gorda ( lógico, tem o inchaço da época do mês) , aí vai batendo uma irritação que dá vontade de destruir o mundo. Ou Então o contrário...você começa a se sentir triste...só porque uma amiga no trabalho fez um comentário inocente sobre relacionamento...e você já acha que ela tava se referindo à você...ou quando o namorado ou marido não concorda com algo..e você já acha q é o fim!
Nossa, os homens têm que ter mesmo muuuita paciência pra aturar a gente nessa fase do mês né. Nem eu me aguento as vezes...se pudesse me trancaria num quarto, com comida e uma TV e só sairia de lá 5 dias depois...
Os principais sintomas são :
1. depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos;
2. ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;
3. fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;
4. raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;
5. diminuição do interesse pelas atividades habituais;
6. sensação de dificuldade de concentração;
7. cansaço, fadiga fácil, falta de energia;
8. acentuada alteração do apetite;
9. distúrbios do sono;
10. sensação de estar fora do próprio controle;
11. inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;
12. dor de cabeça;
13. dores musculares;
14. ganho de peso ou sensação de inchaço;
No entanto para ser considerada doença, e portanto sujeita a tratamento, é importante que estes sintomas de fato interfiram nas atividades habituais da mulher e que os mesmos ocorram na fase pré menstrual e não em todo o ciclo.

Pois é amigas, você não é a única, eu tb não...Somos todas vítimas dessa mistura hormonal dentro de nós.
Lado bom da coisa?? Esses hormonios é que vão se encarregar de nos preparar pra ser mamães...ou pra amamentar... e assim vai...
Mas até que eu engravide...o jeito é ser muito boazinha pro namorado nas outras semanas, pra poder compensar essa semana meio maluca, onde os dois precisam se controlar pra nao terminar em gritaria dentro de casa ... :-)